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2017-01-31T10:00:fifteen.667-08:00A evolução da moda moreover sizing e a valorização da auto-estima!A evolução da moda plus dimension e a valorização da car-estima!A internet está minada de artigos sobre: ser gordinha também é ser captivating e bonita, sobre como as meninas super poderosas abriram espaço e marcaram território no cenário furthermore dimensions brasileiro e no mundo. Meninas e mulheres super poderosas que utilizaram esse espaço privilegiado para disseminar a ideia e abrir essa focus onão sobre a valorização da mulher e da sua automobile-estima! Sim, nós podemos! Podemos e temos o direito de nos acharmos bonitas, lindas, sensuais e maravilhosas!!E como faz para encontrar peças que se encaixem nesse contexto? Essa pergunta ficou martelando na indústria do vestuário por um bom tempo e foi aos poucos e bem tímido que appearçaram a surgir algumas peças em coleções, depois criaram um espaço acanhado dentro das grandes Publications para as peças in addition dimension e o que aconteceu?

Mingau de Aveia ou Quinoa sem Leite em uma panela coloque three col sopa de quinoa em flocos(ou aveia, se for o seu caso) com 200ml de água leve ao fogo baixo e vá mexendo até formar uma papinha em fogo bem baixo, adicione four claras e mexa até incorporar adoce a gosto, adicione one col chá de canela em pó e one col café de gengibre em pó! Ta pronto! Delicioso, quentinho, proteico, excelente pre treino e acelerador de metabolismo!

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Junte a couve-flor, a água e o sal e deixe cozinhar até que os ingredientes fiquem macios. Espere amornar e bata no liquidificador. Aqueça novamente e sirva a sopa com a salsa e a cebolinha picadinhos. Rendimento: 2 porções.  Calorias por porção: 75 calPublicado por:      Rubens Fernando S Sene               São Lourenço, 06/11/2017.                      Farm/Bioq/Homeop/Fito/NutriFunc                                    CRFMG-10828

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2016-04-04T07:23:58.935-07:00CALÇA SARUEL (como e quando usar, e como combinar)?CALÇA SARUEL (como e quando usar, e como combinar)?CALÇA SARUEL PARA MALHARA calça saruel, é um modelo de calça de origem árabe e norte africana é inspirada nos modelos tradicionais johdpur e dhoti, e é caracterizada por um quantity maior nas pernas e por um cavalo bem baixo, quase assemelhando a peça à uma saia. Hoje, o modelo mais well known é a saruel skinny, mais justa na parte abaixo do joelho.No entanto, a calça ainda é a preferida da galera fitness e da dança, pois sua modelagem permite flexibilidade e liberdade dos movimentos ideais, enquanto é mais justa na cintura.Peças saruel são ideais para malharAs peças com modelagem no estilo saruel são extremamente confortáveis para realizar exercícios fileísicos dos mais variados, principalmente os de musculação. Isso porque são capazes de unir a ventilação e a flexibilidade das calças larguinhas e de tecidos mais moles, e o ajuste nas pernas, na parte do punho.

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2017-eleven-30T09:fifty six:08.308-02:00CHARUTO DE REPOLHO VEGETARIANO COM ARROZ INTEGRAL LEGUMES E AÇAFRÃOCHARUTO DE REPOLHO COM ARROZ INTEGRAL LEGUMES E AÇAFRÃO(Receita: Rubens Fernando S Sene)RECEITAIngredientesCharuto de repolho vegetariano com arroz integral:1 repolho cru médio1 xícara (chá) de arroz integral1 cebola média cortada em cubos pequenos2 xícaras (chá) de legumes em picadinhos (cenoura, pimentão, tomate)3 dentes de alho amassados2 tomates em cubos pequenos1 maço de salsa picado1 fio de azeite1 limão (suco)Pimenta Síria a gostoAçafrão a gostoCebolinha a gostoCoentro a gosto (opcional)Sal a gostoModo de preparo:Aqueça levemente o azeite, adicione o alho amassado e a cebola, deixe até dourar.Adicione o arroz integral misturando bem, em seguida acrescente os legumes picadinhos.Acrescente o sal, a pimenta síria, o açafrão e a salsa e misture bem e desligue o fogo. Reserve e deixe esfriar um pouco.

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